Cursussen
Vermijd risicovolle situaties
Leer hoe je gevaar herkent vóórdat het escaleert en welke keuzes je helpen om veilig te blijven.
Scan je omgeving
Ontdek hoe je alerter wordt op signalen in je omgeving en sneller onveilige situaties herkent.
Risicomijdend gedrag
Praktische tips om slimmer te kiezen, grenzen te stellen en risico’s te verkleinen in het dagelijks leven.
Zelfverdediging
Zelfverdediging is meer dan fysieke technieken. Het gaat om bewustzijn, houding en het maken van slimme keuzes. In deze cursus leer je hoe je jezelf met eenvoudige en toegankelijke methoden kunt beschermen, zonder dat je afhankelijk bent van kracht of ervaring. Het doel is niet vechten, maar met vertrouwen en rust veilig blijven en ruimte creëren om weg te komen.
